バストアップ効果が高いチェストベリーを摂るタイミングはいつが最適?

  • 公開日:2016/06/20 最終更新日:2016/06/22

「チェストベリー」という言葉を聞いたことがありますか?
女性のためのハーブと言われていて最近女性の間でも注目されているのです。
バストアップ効果が期待できるチェストベリーには他にも女性には嬉しい効果がたくさんあります。
体の不調で悩んでいる方にはぜひ試してもらたいチェストベリーについて紹介します。

バストアップに励んでいる人なら聞いたことがある「チェストベリー」とは?

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チェストベリーとは、チェストツリーとも呼ばれ南ヨーロッパから中央アジアで採れるクマツヅラ科の植物でチェストツリーと呼ばれる植物の実の部分の事です。
古くから女性には欠かせない植物として婦人科などで薬剤として使われていて現在でも医療で使われています。

チェストベリーの効能には黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌を促進し、卵胞刺激ホルモンの放出を制限する働きがあります。
そしてチェストベリーは脳に働きかけ卵胞ホルモン(エストロゲン)の増えすぎを抑えてくれる効果によりホルモンバランスが整い胸の乳腺を増やしプロゲステロンが胸の乳腺を発達させる働きによりバストアップの効果が期待できるのです。

チェストベリーの正しい飲み方と注意点

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チェストベリーの服用だけに関わらずサプリメントや薬を飲むときは成分を確認しておくことです。
自分の体に合っているかどうかを確認してから服用するようにしましょう。

チェストベリーに1日の摂取量の目安は20~40mg程度。
チェストベリーはプロゲステロンの働きを助ける作用があるためプロゲステロンが多く分泌される排卵日から生理開始までの間に飲むと効果的でしょう。

そして副作用はほとんどないという研究結果が出ていますが、中には体に合わないという人もいます。そのような人には胃腸の不調、頭痛、めまい、吐き気などの症状が表れたそうです。このような症状が出た場合は服用をやめ、医師に診断してもらいましょう。

そして妊婦さんや乳ガンなどの病気を持っている方、チェストベリーには避妊効果を薄めてしまう働きがあるためピルを服用している方はチェストベリーを服用しないようにしてください。

たくさん飲めばバストアップの効果が大きいというわけではなく、続けて飲む事で効果が出てくるので摂取量はきちんと守りましょう。

バストアップ以外にも女性には嬉しい効果がある!?

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チェストベリーにはバストアップ以外にも女性には嬉しい効果がたくさんあります。

・PMS(月経前症候群)の治療
生理前になると起こる症状にニキビなどの肌荒れ、イライラ、胸の張り、痛みなどが表れる方に改善効果がある。

・ニキビ改善・生理不順・無月経改善
女性ホルモンが整うことで肌トラブルや生理不順の改善効果がある。

・母乳の出すぎを改善
母乳の出すぎにより乳腺炎や乳房に痼ができたりしてしまう方に効果があります。
しかしチェストベリーを摂取しすぎると逆に母乳が出にくくなってしまうのでハーブティーなどで少しずつ摂るようにしてください。

・男性ホルモンの抑制
などの効果が期待でき女性には強い味方になってくれるものになっています。

まとめ~ホルモンバランスも整えてくれるチェストベリーを正しく飲んできれいになろう~

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チェストベリーはハーブティーやサプリメントが一般的です。
ハーブティーなら自分の体調に合わせて量の調節できるため無理なく摂れるし、サプリメントならどこへでも持っていけて便利なので自分に合った方法で取り入れてみてください。

女性の方ならバスト以外にも体の事で悩んでいる方は多いと思います。
チェストベリーを飲む事で体の悩みが改善されるならぜひ試してみたいですよね。

女性には嬉しい味方になってくれるチェストベリーを飲んでバストアップをしながら元気できれいな体作りをしませんか。

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